jezeli diete masz dopiętą (bez tego suple zbedne) to jest multum firm oferujacych suple dobrej jakosci, chociazby hi-tec, activlab, scitec, jezeli chodzi np. o bcaa to dobrze i tanio oraz ekonomcznie wychodzi SFD Bcaa, co do glutaminy to jest kontrowersyjny srodek i sa rozne wypowiedzi na temat jego dzialania.. takze opieraj sie raczej jak juz to [...]
ja bym tak zroil najszybciej uzyskasz odpowiedz i paczke piszac na te adresy u gory.... zawsze jak tos ma problem ze znalezieniem jakiejs odzywki hi tec badz peak najlepiej tutaj
[...] rozwiązaniem byłby dla ciebie gainer, a nie bulk (proporcje w bulku białko/węglowodany 1:1). Z dobrych i niedrogich spróbuj Gainer MCT Olimp, Mass XXL Trec, Mass Gain Hi-tec (wszystkie mają ok. 20% białka i ok. 70% węgli). Gainera spożywaj na godzinę przed i bezpośrednio po treningu ewentualnie pomiędzy posiłkami 50-100g/ porcję. Pozdro [...]
hi-tec Whey Delicious 1 kg smak nugat mix sprzedane ;) może cena trochę wygórowana ale ja wiem ze wy wszyscy macie później za darmo te odzywki w sklepach na allegro 75 a wy po 60 w sklepach macie albo po 50
mono jest tanie ale jak dla mnie słabe, wiec chyba pozbieram kase i dokupie Hi Tec creatine ethyl Ester. Mysle, ze 1 duza pucha cp mi wystarczy bo to bedzie 35 dni cyklu. Dobrze myśle? Wystarczy?
Najlepiej jeśli byłoby to bezsmakowe Carbo - np. Carbo PUR Hi Tec'a bo jeśli zmieszac smakowe Carbo z smakowym białkiem to bedzie niezbyt dobre. Po Treningu Kreatyna + Carbo + Białko rozpuszczone w Wodzie DOBRA sprawa. Przed Treningiem Lepiej Zjeść posiłek oparty na węglowodanach Złożonych o Niskim IG, - Płatki Owsiane, Brązowy Ryż , Chleb Żytni [...]
teraz już raczej nie kupisz Mass Gaina (Hi-Tec). Zamiast Mass Gaina jest teraz Whey Mass Gain (to samo tylko że na białku serwatkowym). Whey Mass Gain i Mass XXL to porównywalny produkty, zarówno jakościowo jak i cenowo (w propocji do wagi). super mass hiteca to juz duzo wyzsza cena.
Ja bym proponował z hi tec. Tylko jakiś compleks kakąś c6 albo anabolik. A kazeine jak już chcesz brać to na noc fajnie zapycha i nie budzisz sie tak głodny
praktycznie codziennie boli mnie brzuch... o co chodzi ?? to przez te białko ? Tak wygląda moja suplementacja: Universal Nutrition Creatine Powder: 5 g w treningowe a 2,5 g w nietreningowe Tri Creatine malate: 5 g w treningowe a 2,5 g w nietreningowe Hi Tec Super Mass: 60 g po treningu K** 100% WPC 80: 90 g codziennie rozdzielone na dwie porcje [...]